银屑病吃什么

来源：合肥银康银屑病医院 发布时间：2024-06-15 09:05:07

银屑病是一种慢性皮肤病，食疗对于缓解其症状和改善生活质量有一定的帮助作用，但是并不能直接治愈银屑病，所以药物治疗仍是最主要的方法。以下是关于银屑病饮食的几点建议：

1. 注意平衡饮食：饮食中应该尽量保持各种营养物质的均衡，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪以及各种维生素和无机盐。特别是对于过重或肥胖的银屑病患者，应注意控制饮食热量，少食高热量、高脂肪的食物。

2. 多吃富含抗氧化物质的食物：银屑病患者的皮肤往往处于一个高氧化状态，抗氧化剂能够减轻这种情况。例如，多吃蔬菜和水果，这些食物富含维生素C、E和β-胡萝卜素等抗氧化物质。此外，银屑病患者可以适当喝些茶、咖啡和红酒，这些饮料也含有丰富的抗氧化物质。

3. 少吃刺激性食物：一些银屑病患者的症状会因为某些食物而加重，这些食物可能包括香辛料、辛辣食品、酒精等。所以在饮食时需留意自己的过敏反应，尽可能少摄入容易导致皮肤瘙痒之类的食物。

4. 增加食物中的omega-3脂肪酸：omega-3脂肪酸有助于减轻系统性炎症反应，从而可能减轻银屑病患者的症状。例如，适量摄入深海鱼类、亚麻籽油、芝麻等食物就能摄入足够的omega-3.

综上，银屑病患者的饮食方案需要尽可能保证平衡，少吃刺激性食物和高脂肪食物，并且要注意摄入富含抗氧化物质和omega-3脂肪酸的食物。尽管食疗对于病情的缓解有一定作用，但是仍不可替代药物治疗，若出现严重症状需及时寻医就诊。

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